Nutrientes importantes em fase fértil
17 Junho 2008
A mulher necessita essencialmente de três nutrientes quando se encontra em fase fértil: Cálcio, Ferro e Ácido Fólico. Estes nutrientes ajudam o desenvolvimento do leite materno, do esqueleto fetal, entre outros. Nesta lista, está descrito onde os poderá ir “buscar” na sua alimentação. Ácido Fólico: Favas e soja Espinafres e espargos Sumos naturais de laranja e ananás Bróculos e couve de bruxelas Laranja, framboesa [...]
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Estarei pronto para a minha primeira vez?
17 Junho 2008
Uma vida sexual pode ter ínicio de diferentes maneiras, mas quase todas as pessoas têm objectivos diferentes com este passa numa vida conjunta. Existem variadas razões pelas quais uma pessoa quer iniciar uma vida sexual com o seu parceiro: Conseguir maior confiança e proximidade; Alcançar novas experiências; Manter-se “ao nível dos amigos”; Mostrar que já tem maturidade perante outras [...]
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Contracepção Emergência - Pílula Dia Seguinte
17 Junho 2008
A contracepção de emergência é um conjunto de métodos contraceptivos que se aplicam depois das relações sexuais não protegida para prevenir uma provável gravidez. Um dos métodos mais conhecido e mais utilizado é a pílula do dia seguinte, um método hormonal. Em que condições posso usar esta pílula? A pílula do dia seguinte pode ser utilizada até 72 [...]
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Prepare-se para a gravidez
17 Junho 2008
É desde cedo que os pequenos orgãos do futuro bebé se vão formando. Os mecanismos que provocam estas alterações a nível da “barriga da mãe” são extremamente complexos e frágeis, pertubando-se muito facilmente. Como tal, os hábitos da futura mãe vão ter que se ir indo alterando ao longo dos nove meses de gestação. Cuidados básicos a ter: Consulte o seu [...]
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Preservativo Masculino
16 Junho 2008
Segundo esta lista o preservativo tem uma taxa de sucesso bastante elevada (quando utilizados correctamente). Além de serem um bom método contraceptivo, são uma barreira contra a transmissão de doenças sexualmente transmissíveis. Fabricado em latex, vem já pré-lubrificado e é colocado no pénis antes de qualquer contacto genital. Serve como um limite físico que impede a [...]
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O que são DSTs
16 Junho 2008
Uma DST é uma doença sexualmente transmissível (antigamente conhecidas como doenças venéreas). São doenças que se transmitem principalmente por contacto sexual (e não só). O tratamento destas doenças depende do seu grau de evolução. Existem algumas doenças que quando tratadas correctamente são curadas. Existem também outras em que a cura (até agora) não é possível, [...]
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